Βρέθηκαν 16 καθηγητές, 2 σελίδες

« Συγχαρητήρια για την ιστοσελίδα σας. Έχω βρει αρκετούς μαθητές. »
-- Μαίρη

γυμναστική

Μαθήματα Pilates Online

Παραδίδω μαθήματα Pilates (Mat and Props) online για αρχάριους και πιο προχωρημένους. Οι ασκήσεις Pilates εστιάζουν στη βελτίωση της ευλυγισίας, της δύναμης και της ισορροπίας του σώματος. Είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος που ενδυναμώνει το σώμα και τον νου. Δεκτά και ολιγομελή γκρουπ 2-3 μαθητών. Το πρώτο μάθημα γνωριμίας προσφέρεται δωρεάν.



Μαθήματα Pilates Mat

Παραδίδω ιδιαίτερα διαδικτυακά (online) μαθήματα Pilates Mat. Δίνω ιδιαίτερη έμφαση στο Stretching (διατάσεις) ενώ επίσης διδάσκω τόσο τις κλασικές ασκήσεις pilates (πιλάτες) όσο και εξειδικευμένες ασκήσεις χαλάρωσης του νευρικού συστήματος. Έχω εμπειρία με όλα τα επίπεδα. Ασχολούμαι επίσης με aerials οπότε το στυλ προπόνησης που προτιμάω αφορά τη βελτίωση της δύναμης (strength) και της ευλυγισίας (flexibility) του αθλούμενου. Μαζί μπορούμε να κάνουμε και ασκήσεις για ώμους και χέρια που δεν συμπεριλαμβάνονται στο ευρύτερο ασκησιολόγιο του pilates. Διδάσκω τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά.
... δείτε περισσότερα ...



Personal Trainer

Αναλαμβάνω Personal Training, στον χώρο μου ή στον δικό σας (κυρίως στον Βόρειο τομέα της Αττικής) αλλά και online. Από νεαρή ηλικία ξεκίνησα τον αθλητισμό με Kickboxing, αργότερα με ελληνορωμαϊκή πάλη στον παλαιστικό σύλλογο Σπάρτης καθώς και με Judo και Brazilian Jiu Jitsu στην Αθήνα. Ο αθλητισμός και να περνάω τον χρόνο μου καθημερινά μέσα στα γυμναστήρια με ώθησε να το κάνω επάγγελμα σπουδάζοντας το αντικείμενο στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και αργότερα συμπληρώνοντας έξτρα γνώσεις με το να ολοκληρώσω τις functional και personal training σπουδές μου στο Fitness Academy της Alterlife. Έχοντας συνεργαστεί με τις μεγαλύτερες αλυσίδες γυμναστηρίων στην Ελλάδα σε συνδυασμό με την αγάπη και τις γνώσεις μου στο κομμάτι του Fitness, είμαι εδώ για να κάνουμε μαζί τον στόχο σου πραγματικότητα.
... δείτε περισσότερα ...



Γυμναστής - Personal Training

Είμαι τελειόφοιτος της Σχολής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ (ΣΕΦΑΑ) και ασχολούμαι με τις προπονήσεις πελατών (Personal Training) είτε στον χώρο μου στο κέντρο της Αθήνας, είτε στον χώρο του κάθε πελάτη. Έχω παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια πάνω στο αντικείμενο της μυϊκής ενδυνάμωσης και της αθλητικής απόδοσης, καθώς επίσης έχω συνεργαστεί και με έμπειρους γυμναστές σε γυμναστήρια της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης. Το ενδιαφέρον μου επικεντρώνεται στην μυϊκή ενδυνάμωση καθώς και στην βελτίωση της αθλητικής απόδοσης σε αθλητές ομαδικών και ατομικών αθλημάτων.
... δείτε περισσότερα ...



Γυμναστική - Χορός

Γυμναστική για γυναίκες, στον χώρο σας, από έμπειρη γυμνάστρια. Ενδυνάμωση, αερόβιο, χορός. Μαθήματα παραδίδονται σε όλες τις περιοχές της Αττικής. Τιμή συζητήσιμη. Σκοπός η ανάδειξη των μονοπατιών που οδηγούν στην αβίαστη και βιωματική κατάκτηση της γνώσης και όχι τη στείρα παροχή γνώσεων ή την άγονη αποστήθιση.



Ιδιαίτερα μαθήματα Χορού

Έμπειρη δασκάλα χορού, παραδίδει μαθήματα στο κέντρο και την ευρύτερη περιοχή της Πάτρας. rnΔιδάσκονται: Tango Argentino, Latin, Belly Dance (Oriental), Hip Hop, χορευτική γυμναστική Stretch and Tone καθώς και ελληνικοί λαϊκοί και παραδοσιακοί χοροί. Οι ενδιαφερόμενοι ας επικοινωνήσουν μαζί μου.



Pilates - Personal Training

Γυμνάστρια έμπειρη με ειδικότητα στη ρυθμική γυμναστική και πιστοποιημένη pilates instructor παραδίδει μαθήματα pilates, stretching και personal training. Προσωπική διαχείριση του εκάστοτε μαθητή και δημιουργία σχεδίου αντιμετώπισης και ενίσχυσης σε θέματα γραπτών αλλά και προφορικών εξετάσεων, ανάλογα με τις ανάγκες του.



Personal Trainer

Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθηνών με προϋπηρεσία, πιστοποιημένη Zumba Instructor, με γνώσεις TRX, Crossfit, Functional Training, Personal Training, αναλαμβάνει μαθητές όλων των ηλικιών για γυμναστική κατ' οίκον. Τιμή συζητήσιμη. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται στην σωστή και ολοκληρωμένη επικοινωνία με τον διδασκόμενο, με στόχο τη δημιουργία ευχάριστου μαθησιακού κλίματος αλλά και την κατάκτηση της γνώσης.



Μαθήματα γυμναστικής

Μαθήματα γυμναστικής από φοιτήτρια των ΤΕΦΑΑ σε περιοχές κοντά στην Αγία Παρασκευή και στην Καισαριανή. Εμπειρία σε χορούς, γενική γυμναστική και επαγγελματικό στίβο. Το πρόγραμμα διδασκαλίας των μαθημάτων συντάσσεται σε συνεργασία με τον κάθε διδασκόμενο, σε ωράρια που ο ίδιος θεωρεί αποδοτικά και ανανεώνεται ή αναπροσαρμόζεται όταν αυτό χρειάζεται.



Γυμναστική - Χορός

Παραδίδονται ιδιαίτερα μαθήματα γυμναστικής και χορού σε γυναίκες και παιδιά. Διδάσκονται μπαλέτο, μοντέρνο θέατρο, ρυθμός και κίνηση για παιδιά, Hip hop, Stretching, Pilates, Aerobics. Το πρόγραμμα διδασκαλίας των μαθημάτων συντάσσεται σε συνεργασία με τον κάθε διδασκόμενο, σε ωράρια που ο ίδιος θεωρεί αποδοτικά και ανανεώνεται ή αναπροσαρμόζεται όταν αυτό χρειάζεται.



Ιδιαίτερα Μαθήματα Γυμναστικής

Γυμναστής, διατροφολόγος αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου την φυσική σας κατάσταση και σιλουέτα με γυμναστική και διατροφή. Μαθήματα για άντρες, γυναίκες, παιδιά, αρχάριους και προχωρημένους. Πολυετής εμπειρία στον αθλητισμό με διακρίσεις. Ολοκληρωμένη επικοινωνία με τον διδασκόμενο, ώστε να αντιμετωπίζεται οποιοδήποτε μαθησιακό πρόβλημα, δυσκολία ή κάποια ιδιαίτερη ανάγκη που μπορεί να έχει παρουσιασθεί.



Personal Trainer

Personal Trainer και Προπονητής Θαλάσσιου Σκι αναλαμβάνει Personal Training στο χώρο σας για γυναίκες και άντρες. Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης, αερόβια άσκηση, ασκήσεις ευλυγισίας, ασκήσεις αντοχής, ασκήσεις για απώλεια βάρους, διδασκαλία Kick Boxing και συμβουλές διατροφής. Δραστηριότητες και σε εξωτερικούς χώρους με εμπειρία και επαγγελματισμό. Γυμναστική προσαρμοσμένη στο επίπεδο και τις ανάγκες του ασκούμενου.



Ιδιαίτερα μαθήματα Χορού

Δασκάλα χορού έμπειρη παραδίδει στον χώρο σας, στον χώρο της ή και διαδικτυακά (online), μαθήματα χορού και χορευτικής γυμναστικής. Η χορευτική γυμναστική βοηθάει στην αύξηση της ευλυγισίας για τα μαθήματα κλασικού και σύγχρονου χορού και απευθύνεται κυρίως σε ενήλικες που δεν έχουν απαραίτητα υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης. Τιμές λογικές και συζητήσιμες.



Personal Training

Έμπειρος γυμναστής αναλαμβάνει την προσωπική εκγύμναση ατόμων όλων των ηλικιών καθώς και την προετοιμασία υποψηφίων στα αθλήματα εισαγωγής σε στρατιωτικές σχολές, σχολές λιμενικού και γυμναστική ακαδημία. Τιμή συζητήσιμη. Το πρόγραμμα διδασκαλίας των μαθημάτων συντάσσεται σε συνεργασία με τον κάθε διδασκόμενο, σε ωράρια που ο ίδιος θεωρεί αποδοτικά και ανανεώνεται ή αναπροσαρμόζεται όταν αυτό χρειάζεται.



Γυμνάστρια - Προπονήτρια

Γυμνάστρια απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου ΤΕΦΑΑ, αναλαμβάνει personal training στο χώρο σας ή εξωτερικά, σε όλες τις περιοχές της Αττικής. Στο πρόγραμμα του personal training εντάσσονται οι επιλογές: Pilates ατομικά ή γκρουπ σε aerobic, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, συμβουλές διατροφής για γρήγορο αδυνάτισμα καθώς και προετοιμασία μαθητών για στρατιωτικές σχολές και γυμναστική ακαδημία