Μαρίνα Κ.

33 Ετών

Personal Training Online

University of the Highlands and Islands

Αθήνα

6981993654

markorakidi@gmail.com

Μαθήματα μέσω FaceTime

Facebook Σελίδα

Βιογραφικό (PDF)

Εκπαίδευση

Επαγγελματική Εμπειρία

Εκπαιδευτικές Υπηρεσίες

Προσωπικές σημειώσεις

Φροντιστηριακές σημειώσεις

Χρήση εξωσχολικών βιβλίων

Συχνά διαγωνίσματα

Διδασκαλία σε γκρουπ

Δωρεάν το 1ο μάθημα

Μαθήματα δημοτικού

Μαθητές γυμνασίου / λυκείου

Μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες

Προετοιμασία για πανελλαδικές

Υποστήριξη φοιτητών

Εκπόνηση εργασιών

Στατιστικά Προφίλ

Λέξεις Eμφανίσεων

ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ

ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ

Το email σας

Email παραλήπτη

Το ονοματεπώνυμό σας

Όνομα

Επώνυμο

Τηλέφωνο

Περιοχή Διαμονής

Επιθυμητές ώρες και μέρες

Επίπεδο Εκπαίδευσης

Το μήνυμά σας

Personal Training Online

Αθήνα , Πανελλαδικά μέσω FaceTime

29/04/2026 10:28 πμ.

Όλα τα Επίπεδα | Εμπειρία 5 έως 10 ετών | Εξ' Αποστάσεως

Παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα εκγύμνασης για όλα τα επίπεδα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους κάθε συμμετέχοντα. Έχω πάνω από 7 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της άσκησης και της φυσικής δραστηριότητας. Δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική και τη λειτουργική κίνηση. Ειδικεύομαι σε Bodyweight Training, Functional Training, Cross Training και High-Intensity Interval Training (HIIT). Εφαρμόζω προγράμματα για ενδυνάμωση και συνολική βελτίωση φυσικής κατάστασης, για βελτίωση αντοχής και κινητικότητας, για υποστήριξη στόχων απώλειας βάρους, για πρόληψη τραυματισμών, για πεζοπορία και αναρρίχηση, για εγκύους. Τα μαθήματα απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους. Στόχος μου είναι η ασφαλής και αποτελεσματική άσκηση, με συνέπεια και θετική προσέγγιση.