Βρέθηκαν 19 καθηγητές, 2 σελίδες

« Ενώνει καθηγητές με μαθητές σε όλη την Ελλάδα. »
-- Αριστοκλής

Μαθήματα Yoga

Yoga Coach

Πιστεύω πως η Yoga είναι το πιο βαθιά ανθρωποκεντρικό φιλοσοφικό σύστημα που έχει δημιουργηθεί, και πως η ενασχόληση με τη yoga είναι το πολυτιμότερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας. Στην ουσία πρόκειται για μία μέθοδο που μέσα από τις τεχνικές της βοηθά να ξεπεραστούν περιορισμοί και εμπόδια και να επέλθει αρμονία και ένωση στο φυσικό, στο νοητικό και στο πνευματικό σώμα. Διδάσκω Hatha και Nidra Yoga, ως ολιστική μέθοδο εκγύμνασης με μαθήματα διάρκειας 60′ που περιλαμβάνουν διαλογισμό, σωματική άσκηση (για ενδυνάμωση, ευθυγράμμιση και ευλυγισία) και χαλάρωση. Στόχος είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ατόμου, η καλλιέργεια βαθιάς αναπνοής, η απελευθέρωση της έντασης από το σώμα και το νου, η αίσθηση ευεξίας. Δυνατότητα για μαθήματα τόσο κατ' οίκον όσο και σε Δημοτικά γυμναστήρια ή υπαίθριους χώρους άθλησης.
... δείτε περισσότερα ...



Yoga Instructor

Ιδιαίτερα μαθήματα Yoga από έμπειρη εκπαιδεύτρια (δασκάλα) Yoga που καθοδηγεί τμήματα Ashtanga Vinyasa Yoga και Patanjali Hatha Yoga. Δυνατότητα για μαθήματα σε μικρά γκρουπ (2-4 άτομα) ή και μεμονωμένα. Τιμές προσιτές και συζητήσιμες. Ο δρόμος που θα συναντήσεις την ολότητα είναι ίδιος με αυτόν της καθημερινής πρακτικής.



Μαθήματα Yoga

Παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα Yoga (Hatha, Pranayama) σε παιδιά και ενήλικες. Η Yoga είναι ένωση σώματος και μυαλού (νου). Στα μαθήματα ξεκινάμε να μαθαίνουμε να αναπνέουμε και να τοποθετούμαστε στις στάσεις σωστά με απώτερο σκοπό η χρήση όλων των εργαλείων της yoga να μας βοηθήσει στη καθημερινότητά μας. Τιμές λογικές και συζητήσιμες. Δυνατότητα διδασκαλίας και σε ολιγομελή γκρουπ 2-4 ατόμων.



Ιδιαίτερα μαθήματα Yoga

Δασκάλα Yoga παραδίδει μαθήματα yoga κατ' οίκον σε άτομα όλων των ηλικιών (παιδιά και ενήλικες). Τιμή προσιτή και συζητήσιμη. Στόχος η ουσιαστική συμβολή στη διαχείριση του στρες, στην κινητικότητα του σώματος, στη μείωση του χρόνιου πόνου και στη συναισθηματική ισορροπία του εκάστοτε ασκούμενου.



Ιδιαίτερα Μαθήματα Yoga

Yoga κατ' οίκον από RYT 500 δασκάλα yoga με διεθνή πολυετή εμπειρία. Ιδιαίτερες συνεδρίες ή μικρά γκρουπ. Διδάσκονται διάφορα στυλ: Ashtanga, Hatha, Restorative, Meditation. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται στην σωστή και ολοκληρωμένη επικοινωνία με τον διδασκόμενο, με στόχο τη δημιουργία ευχάριστου μαθησιακού κλίματος αλλά και την κατάκτηση της γνώσης.



Ιδιαίτερα μαθήματα Σύγχρονου Χορού

Ιδιαίτερα μαθήματα σύγχρονου χορού (τεχνικές Release, Limon) και μαθήματα yoga για ενήλικες. Πιο αναλυτικά, αναλαμβάνεται η προετοιμασία για εισαγωγικές εξετάσεις σε επαγγελματικές σχολές χορού και δραματικές σχολές (σύγχρονος χορός και αυτοσχεδιασμός), η διδασκαλία Yoga σε παιδιά και εφήβους με ιδιαίτερες ανάγκες και ικανότητες και τέλος η διδασκαλία Hatha Yoga για ενήλικες. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα 200hrs YAI, παιδικής γιόγκα για άτομα νευροτυπικά και άτομα με ειδικές ικανότητες και ανάγκες. Επίσης, είμαι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (2007) και μεταπτυχιακός απόφοιτος της London Contemporary Dance School (The Place).
... δείτε περισσότερα ...



Δασκάλα Pilates - Yoga

Πιστοποιημένη Pilates και Yoga Trainer παραδίδει μαθήματα σε κυρίες. Βέλτιστη προσέγγιση και ανάπτυξη ενός ειδικά διαμορφωμένου ασκησιολόγιου για τις ανάγκες του κάθε ατόμου ξεχωριστά με ασφάλεια και ακρίβεια. Για να μάθεις πως να φροντίζεις και να γυμνάζεις μόνη σου το σώμα σου χωρίς πλέον την καθοδήγηση μου, ενώ παράλληλα χωρίς να το καταλάβεις, απλά βελτιώνοντας την στάση σώματος και την σχέση σου μαζί του βελτιώνεται ολόκληρη η ζωή σου σε όλα τα επίπεδα. Τιμή συζητήσιμη.



Γυμνάστρια

Γυμνάστρια, επαγγελματίας ναυαγοσώστρια, αθλήτρια Crossfit, ειδικευμένη σε όλων των ειδών τα ομαδικά προγράμματα (Pilates, Ashtanga Yoga and Hatha Yoga, Aerobics, Cross Training, Spinning, Fitball, Tae Bo) παραδίδει μαθήματα κατ' οίκον σε περιοχές από Αργυρούπολη έως Βούλα. Ειδικά τμήματα προετοιμασίας δρομέων μεγάλων αποστάσεων.



Δασκάλα Yoga

Δασκάλα γιόγκα παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα (yoga) στο χώρο σας. Σκοπός είναι η σωστή καθοδήγηση πάντα με απώτερο στόχο την κατάκτηση της γνώσης αλλά και με βασικό κριτήριο τη διαμόρφωση ενός ευχάριστου και θετικού μαθησιακού κλίματος. Τιμές λογικές και συζητήσιμες. Δεκτά και ολιγομελή γκρουπ 2-3 ατόμων.



Ιδιαίτερα μαθήματα Yoga

Είμαι δασκάλα γιόγκα (yoga) και εναλλακτική θεραπεύτρια. Οι υπηρεσίες που παρέχω είναι, μαθήματα γιόγκα για αρχάριους, θεραπευτική, για παιδιά και για εγκύους. Επίσης εφαρμόζω εναλλακτικές θεραπείες (Thai Massage, Guasha, Moxa, Reiki, Wellness Coaching). Δυνατότητα για διαχείριση βάρους, υγιεινή διατροφή, μείωση στρες, τεχνικές χαλάρωσης.



Ιδιαίτερα σε Yoga και Pilates

Είμαι πιστοποιημένη προπονήτρια προσωπικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης, απόφοιτος ΑΠΘ, με τεράστια αγάπη για τη φιλοσοφία και την πρακτική της Γιόγκα και τη μέθοδο Πιλάτες, αλλά και με έντονο ενδιαφέρον για τους τομείς της ψυχολογίας και της προσωπικής ανάπτυξης. Διδάσκω Hatha και Vinyasa Yoga, ως ολιστική μέθοδο εκγύμνασης με μαθήματα διάρκειας 60 λεπτών που περιλαμβάνουν διαλογισμό, σωματική άσκηση (για ενδυνάμωση, ευθυγράμμιση και ευλυγισία) και χαλάρωση. Ακόμα, διδάσκω μαθήματα Pilates pre-pilates και classical pilates, χωρίς εξοπλισμό ή με props, όπως mini ball, ring και λάστιχο, διάρκειας 50 λεπτών ως μέθοδο αποθεραπείας, για ορθοσωμία, βελτίωση της κινητικότητας και της ευλυγισίας, καθώς και για την ενδυνάμωση του ασκούμενου.
... δείτε περισσότερα ...



Δασκάλα Γιόγκα

Ιδιαίτερα μαθήματα yoga όλων των επιπέδων, τεχνικές διαλογισμού, τεχνικές χαλάρωσης διδάσκονται από έμπειρη δασκάλα στο χώρο σας. Δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη συνεχή μαθησιακή και ψυχολογική υποστήριξη του μαθητή καθώς επίσης στον σωστό και ολοκληρωμένο τρόπο μελέτης και στην αξιοποίηση του χρόνου.



Μαθήματα Yoga

Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα 3ου επιπέδου, με ειδίκευση στη θεραπευτική γιόγκα και στις τεχνικές αναπνοών, παραδίδει μαθήματα για όλα τα επίπεδα. Τιμές προσιτές. Σωστή καθοδήγηση πάντα με απώτερο στόχο την κατάκτηση της γνώσης αλλά και με βασικό κριτήριο τη διαμόρφωση ενός ευχάριστου και θετικού μαθησιακού κλίματος.



Δασκάλα Yoga

Ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα σε συνδυασμό με βασικές γνώσεις για τη βελτίωση, διατήρηση της υγείας και την απόκτηση ιδανικού σωματικού βάρους. Τα μαθήματα απευθύνονται σε οποιονδήποτε επιθυμεί να βελτιώσει τη σχέση με το σώμα του και σχεδιάζονται κάθε φορά σύμφωνα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες του. Η κάθε συνεδρία, δυναμική ή ήπια, περιλαμβάνει συζήτηση πάνω σε βασικά θέματα υγείας και διατροφής.



Ιδιαίτερα Μαθήματα Χορευτικής Γυμναστικής

Έμπειρη δασκάλα απόφοιτος της ΚΣΟΤ, παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα χορευτικής γυμναστικής με ένα μοναδικό συνδυασμό από στοιχεία χορού, όπως ισορροπία, δυναμική έκφραση, coordination μαζί με στοιχεία pilates και yoga για τη σωστή στάση του σώματος και την ενδυνάμωση, χωρίς την καταπόνηση των μυών. Βοηθάει όσους καταπονούν το σώμα τους με την κίνηση να ξαναβρούν την ηρεμία στην ενέργειά τους και αντισταθμίζει την επιβάρυνση σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Επίσης παραδίδονται ιδιαίτερα μαθήματα κλασικού και σύγχρονου χορού, καθώς και floor ballet.