Αλέξανδρος Ντανίλα, Personal Training

Αλέξανδρος Ντανίλα

30 Ετών

Personal Training - Muay Thai

Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Αθήνα

6909054705

Εκπαίδευση

Εκπαιδευτικές Υπηρεσίες

Προσωπικές σημειώσεις

Φροντιστηριακές σημειώσεις

Χρήση εξωσχολικών βιβλίων

Συχνά διαγωνίσματα

Διδασκαλία σε γκρουπ

Δωρεάν το 1ο μάθημα

Μαθήματα δημοτικού

Μαθητές γυμνασίου / λυκείου

Μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες

Προετοιμασία για πανελλαδικές

Υποστήριξη φοιτητών

Εκπόνηση εργασιών

Personal Training

Απόφοιτος ΑΕΙ

Personal Training - Muay Thai

Αθήνα , Κέντρο , Νότια Προάστια , Βόρεια Προάστια

13/11/2025 4:22 μμ.

Όλα τα Επίπεδα | Εμπειρία 3 ετών | Προσαρμόσιμη

Είμαι τελειόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ, με ειδικότητα: «Άσκηση, Υγεία και Ευρωστία». Από το 2013 προπονούμαι αγωνιστικά στην πολεμική τέχνη της Ταϊλανδέζικης Πυγμαχίας (Muay Thai), στην οποία κατέχω και δίπλωμα προπονητή. Τα τελευταία χρόνια αναλαμβάνω προπονήσεις σε τμήματα όλων των επιπέδων και ηλικιών, καθώς και ατομικά (personal) και μικρά ομαδικά μαθήματα. Οι προπονήσεις μου βασίζονται σε σύγχρονες και αποδοτικές μεθόδους εκγύμνασης, όπως η αερόβια προπόνηση, η προπόνηση με βάρη, η χρήση kettlebell και TRX, η κυκλική προπόνηση και οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος (bodyweight training), ενώ παράλληλα προσφέρω και προπονήσεις Muay Thai για αρχάριους και προχωρημένους. Δίνω έμφαση στην εξατομίκευση της προπόνησης, ώστε κάθε πρόγραμμα να ανταποκρίνεται στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του ασκούμενου. Συνδυάζω επιστημονική γνώση και εμπειρία για να προσφέρω προπονήσεις αποτελεσματικές και ασφαλείς.

Έως 20 ευρώ 6909054705

Έτος
2025	1184	50
2026	220	10

Personal Training

Αλέξανδρος Ντανίλα

Εκπαίδευση

Επαγγελματική Εμπειρία

Εκπαιδευτικές Υπηρεσίες

Στατιστικά Προφίλ(Ετήσια Στατιστικά)

Λέξεις Eμφανίσεων