Βρέθηκαν 2 αποτελέσματα, 1 σελίδα.



Personal Training

Ηλιούπολη , Δάφνη , Υμηττός , Αργυρούπολη , Βύρωνας , Άλιμος , Νέος Κόσμος , Άγιος Δημήτριος

14/02/2019 8:35 μμ.


 Όλα τα Επίπεδα   |    Εμπειρία 5 έως 10 ετών   |    Προσαρμόσιμη


Παραδίδονται μαθήματα personal training κατ' οίκον. Εφαρμόζονται προγράμματα ενδυνάμωσης με αντιστάσεις (Βαράκια, Λάστιχα, Ιμάντες TRX, Fitball, Ασκήσεις Σωματικού Βάρους) καθώς και προγράμματα αερόβιας άσκησης (Aerobic και Step). Επίσης, παρέχονται συμβουλές υγιεινής διατροφής και αδυνατίσματος. Το μάθημα μπορεί να γίνει και ομαδικό για 3-4 άτομα (mini group) κατόπιν συνεννόησης.





Γυμνάστρια

Γλυφάδα , Βούλα , Αργυρούπολη , Νότια Προάστια

05/12/2016 9:08 πμ.


 Όλα τα Επίπεδα   |    Εμπειρία 5 έως 10 ετών   |    Προσαρμόσιμη


Γυμνάστρια, επαγγελματίας ναυαγοσώστρια, αθλήτρια Crossfit, ειδικευμένη σε όλων των ειδών τα ομαδικά προγράμματα (Pilates, Ashtanga Yoga and Hatha Yoga, Aerobics, Cross Training, Spinning, Fitball, Tae Bo) παραδίδει μαθήματα κατ' οίκον σε περιοχές από Αργυρούπολη έως Βούλα. Ειδικά τμήματα προετοιμασίας δρομέων μεγάλων αποστάσεων.